参ったね…
環七故障車渋滞…。それも２ヶ所だって…。中野まで1時間半かかった…
やっと今スタート。
「せっかく早めに出たのに…」
増え幅「2.4kg」昨日うち上がった割には、まぁまぁ良い数値。ちゃんとセーブできてたみたい(笑)
最終血圧も「106」で理想的。DWが合ってるんだね…。暫くこのままでいくのかな…。
「66.3kg」
夏らしく…
コヲちゃんち行ったら、今日は「ソーメン」と、この間千葉で買ってきた「鰯のゴマ漬け」思いっきり噛んだら、歯が折れそうに凍っていた（笑）
「冷凍庫から出し忘れたらしい（笑）」
てんぷらが美味しかったです、美味。
さ、帰って音仕事だ。
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