クリニック
増え幅「2.1kg」おお！いい感じじゃないの、悔い改めたね（笑）前回の残りを足して「3.3kg」まあ、いつもの「不良っぷり」に比べたら、何て事無い数値。今日も頑張ります。
眠い
１時間ごとに血圧を測られるんだけど、その間殆ど寝てた…。「銭形平次」も「QP３分クッキング」も、ことごとく見逃した「NCIS LA」が無くて、良かったよ…。今日も何だか「祭日SP」が多かったのかな？
血圧は終始安定、最終立位も「110」で何とかクリア。今日はこれから渋谷に買い物。ZO-3直さないと…。一路渋谷へ。
渋谷へ
この「3mm×8mm」が、どうしてもいい塩梅にならないので「3mm×10mm」を買った。今度は間違いなく３セット12本。「609」とか「613」が値段だと思っていて、出費覚悟していたんだけど、これ品番。値段は１セット「157円」で、助かった…。
「早く直そう…」
渋谷から初
東横線。潜るね！そうだよね、副都心線のとこまで潜るんだもんね…。回りのおばさん、皆んな「ブツブツ」言ってたよ（笑）いいかげん、エスカレーター乗るもんね。
ご褒美
また、自分に甘く、北海で久々にど～～んと
「肉ニラ定食+半餃子 半ライス」
「ベフ～」
さて、ZO-3直そうっと…。